首の痛み不調:寝違いやヘルニアなど

頸椎ヘルニア

画像検査に頭を支配されるな

レントゲンやMRI検査を受けると以下のような結果を言われる方が多いです。

  • 頸椎(けいつい)が潰れている
  • 頸椎症
  • 頸椎椎間板ヘルニア
  • 椎間板の潰れている

レントゲンで頸椎が潰れていると言われてしまった。
というような相談を多く受けます。

ですが冷静に考えてください。
今の症状の原因が本当に頸椎の潰れなのか?

通常、加齢とともに骨は変形します。

20代後半のぼくの首ですらレントゲンを撮れば変形がいくつも見つかります。

これらの変形は急に起こるのではなく加齢とともに進行します。

年相応というやつです。

突然出た痛みが本当に変形のせいなのかは
一度冷静に考える必要がありそうですよね。

首の症状は生活習慣病

生活習慣病というと

  • メタボリックシンドローム
  • 高血圧
  • 高脂血症
  • 動脈硬化

こういったものを連想するかもしれません。

しかし生活習慣病はなにも内科系限った話ではありません。

ストレートネックはまさに生活習慣病です。

本来、人間の首は少し前にカーブしています。

ストレートネックとはこのカーブが消失した首のことを言います。

ストレートネックは急になるものではありあません。

日々の姿勢の積み重ねで完成します。

人間は環境に適応する生き物です。
それ故に食物連鎖の頂点にいます。

適応能力は
良くも悪くも発揮されます。

腰の曲がったおばぁちゃん
長年の畑仕事に適応した結果です。
腰が曲がった姿勢の方が畑仕事は捗ります。

日々長時間のデスクワーク
画面に顔を近づけるので頭が前に出ます。
適応の結果ストレートネックの完成です。

不良姿勢という生活習慣が元凶です。

筋骨格系のキネシオロジー 原著第3版より

こんな風に頭が前に出ていませんか?

ストレートネックが起こす症状

肩や首、背中、腰などのコリ重症化すると痛みやしびれを起こす頸椎ヘルニアなども。

他にも手足の冷え、頭痛、眼精疲労、吐き気、めまい、慢性的なだるさ、血行不良などの症状が出ます。

あいちせぼね病院HPより

ストレートネックは生活習慣病

姿勢によるものだと説明しました。

改善させるためには姿勢を改善する必要があります。

しかし年単位で完成したストレートネックをいきなり治すのは困難です。

硬くなった首はすぐには戻りません。

ですので

施術

エクササイズ

姿勢改善

これらを組み合わせる必要性が出てきます。

施術により首を柔らかくし、エクササイズで位置を戻し、姿勢改善で生活習慣を変えていく。

これでストレートネックをはじめとする首の諸症状は解決できます。

首の症状でお悩みであればぜひご予約を。

動画のエクササイズで症状が少しでも和らぐ方は良くなる可能性が非常に高いです。

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