多くの方が勘違いしていること
靴の外側がすり減るのは足が歪んでいるから？
いいえ、違います。
さらに言えば歩き方がおかしいわけでもありません。
歩行と体重移動
人が歩くとき、足の裏にかかる体重は上の画像のようになります。
まずはカカトの外側が地面につきます。
続いて足の外側を通って体重が前へ移動していきます。
最後に親指の付け根で地面を蹴って体重が反対の足へ移動していきます。
足の着地でカカトの外側から地面につくので、カカトの外側がすり減ることはなにも異常がないのです。むしろ正常なのです。
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【 福生すずひろ整体院 】
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