立ち上がるのもしんどく…緊急事態だったので、院には行けないのでオンラインでの施術をお願いしました。
本日、ぎっくり腰になりました…体を曲げることが出来ず、なんとか職場まで行ったものの、その場でうずくまる形で動けなくなりました（汗）
立ち上がるのもしんどく…緊急事態だったので、院には行けないのでオンラインでの施術をお願いしました。朝一でお願いして申し訳なかったです。笑
状態をチェックしてもらい、セルフエクササイズ指導を1つ1つ丁寧にして頂き、その都度状態を確認してくれます。
はじめは動きが硬かったですが、徐々に可動範囲が増え、その場である程度動き出すことは出来ました。
その後お昼になり、指導を受けたエクササイズを繰り返しやったところ、違和感が徐々に取れてきました。
夕方、この文章を打っている今は、ほぼ可動域は問題なくなっています！まだ完全ではないので、教わったエクササイズを引き続き行っていこうと思います。
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【 福生すずひろ整体院 】
受付時間 9:00〜12:00 / 15:00〜19:00
電話番号：042-553-0208
定休日：水曜・日曜・その他不定休
JR青梅線牛浜駅 徒歩10分
東京都福生市福生2499-6
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