ここ2年くらい悩みの種だった腰が、すごく調子いいです!

オンライン整体を受けさせていただきました。
コロナ禍で筋トレを始めたのだけど、どうも思ったように体が動かせないし、弱い腰も痛み始めてこのままじゃ筋トレも断念しなくちゃかも…!!とすずき先生に泣きつきました。

ここ2年くらい悩みの種だった腰がすごく調子いいです!1時間のオンラインで解決しちゃいました。
毎日はできないけど教えていただいたストレッチを多めにやった日はしんじられないくらい体が軽いし冷えないです。
長時間座ってても疲れないイスを導入したのもいけなかったみたい(体が痛くならないのでほんっとに動かなくなるから)ですが、変なクセで動いてる自分に割とすぐに気がつけるようになったし、筋肉がしっかりついて体もみるみる引き締まってきて筋トレがますます楽しくなっています。
すずき先生のようにしなやかな体になるのが目標です。女の私よりもやわらかい関節と体のラインにあこがれております。

もう少し自分の体がうまく使えるようになったら次の段階のストレッチを教えてもらいにオンライン整体申し込みますね!

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