スズキタケヒロ– Author –
-
ブログ
背中を柔らかくする その1
https://youtu.be/-v4C7MmdPNI -
ブログ
腰痛筋のストレッチ
https://youtu.be/gM_1nwgW0LI -
ブログ
腰痛に効果的な運動
https://youtu.be/Lsa92-PfB9c -
ブログ
首の痛みに効果的な運動 レベルFinal
レベル1〜Maxまでができたらいよいよ最終ゴールです! https://youtu.be/NoYELnwrQ68 -
ブログ
首の痛みに効果的な運動 レベルMax
レベル1と2ができるようになったらやってみましょう。 https://youtu.be/gUThFcURhvQ できたら次はいよいよFinalです! -
ブログ
首の痛みに効果的な運動 レベル2
レベル1ができたらやってみましょう。 https://youtu.be/lQDO_dL5ZA8 できたら次はレベルMaxにレベルアップ! -
ブログ
首の痛みに効果的な運動 レベル1
https://youtu.be/UCh_MjSY800 できたら次はレベル2にレベルアップ! -
ブログ
専門家が教える「失敗しない治療院の選び方」
専門家が教えるシリーズ 今回は失敗しない治療院の選び方です。 ぼくのような専門家たちの間で治療院と呼ばれるものは以下の通り。 整形外科(大病院) 整形外科(街のクリニック) 整骨院 接骨院 鍼灸院 整体院 カイロプラクティック 似ているようでそれ... -
ブログ
専門家が教える「自分に合った枕の選び方」
「枕は高い方が良いんですか?低い方がいいんですか?」 これ、すごく多い質問です。 答えはこうです。 「自分の首の状態にあった枕を選んでください」 ?マークですよね。 わかります。急にこんなこと言われても…ですよね。 まずは自分の首の状態を知るべ... -
ブログ
専門家が教える「部位別おすすめサポーター」
このブログでは怪我や慢性的な痛みでサポーターが必要になった時に どのサポーターを買えばいいの? とならないようにするためにおすすめのサポーターを部位別に紹介します。 「肩」編 まずは肩のサポーターからご紹介 肩にサポーターが必要となる場面の多...